ちょこっと運動＠温水プール

いい加減ボテボテしてきた体を絞らないといけないなぁと決意して、運動しようと考える。
とりあえず手っ取り早いのが市営の温水プールへと行くこと。ここならトレーニングジムも
あるし、サウナで汗を流すことも出来る。というわけで行くことにしました。
いざ身支度をして出発！と思ったら水泳帽がない。まあないものは買えばいいかなぁとｗ
現場で買うと微妙に高いので１００円ショップのある地元のジャスコまでｗプールまでは
自転車で２０分かからないんだけど、ジャスコまで１５分走って水泳帽ゲッツ。そこから
また１５分走って温水プールへと到着♪早速着替えて泳いでみました。
中に入ると…まあ出がらしのようなオバちゃんばっかりだったけどｗ市民プールだしｗｗ
久しぶりに泳いだけどまあまあ泳げたかな？学校の授業以来だったからなぁ…。
休み休み250mくらい泳いで、歩行者専用プールで200mくらい歩いてきました。
そしてサウナに入る。尋常じゃない汗の量ｗちょっとだけ痩せた気になりましたｗ
んでもってトレーニンクジムで筋トレするのですが…この辺で体力の限界(涙)。
それぞれのマシーンで１０回ずつくらいやるので精一杯でした(涙)。
体力はともかく運動不足を実感。何度か通って鍛えるしかないですねぇ。
今週末は旅行に出てしまうので出来ないけど次回の休みにでもまた行きたいと思いました。